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どうも、今回もブログ当番を忘れてたJin8です。 さて今回は、先日購入した(もちろんamazonで)本をご紹介したいと思います。その本のタイトルは…『プリズナー・トレーニング』  表紙は、皆さんご存知の“アンチェン”こと、ビスケット・オリバ!(知らない人はクグッてください)まあ、簡単に言うと元囚人だった作者が、監獄内でやってきたトレーニング方法を紹介…